太りたい人のお便り!太った体験談や太りたい悩みを公開中

みんなの体重の変化を募集中

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太った人の体験談や太りたい悩みを募集しています。お問い合わせからあなたの太る方法をご連絡いただければ幸いです。

安直な太る方法とはいつもより食べることです。余分に摂った栄養は単純に体に蓄積します。しかし、毎日の食事の量を極限まで増やしてしまうと、体は不調を訴えることでしょう。

そもそも、食が細いから痩せているという方がほとんどです。食べて太るなら苦労はしません。本当に太りたい人のための究極の太る方法とは、実は質の高い食品をいつもより多く食べることです。

例えば、栄養価抜群のプロテイン、栄養吸収率を高める酵素が含まれたキムチ、肉より体に栄養が蓄積される白米、これらを一緒に少なくとも3カ月続けることが大切です。

体に変化が見られると、太りたい気持ちも強まってきます。さらに加速度がつき、理想のイメージへ肉体が成長していくことでしょう。

太った体験談や太りたい悩み

4カ月で5kgアップ!BMIは18.5
2017.04.01
しゃくれ虫
男性 10代 176cm 52.0kg

今年初めは52kgでしたが、2月中旬からプロテイン投入しつつ、間食やご飯の量も増やしたら、3月27日の時点で57kgに到達しました。BMIが今18.3でもうすぐ18.5以上で標準に到達します。これからは筋トレもしようと思います。ありがとうございました。

1カ月で順調に3~4kg太った
2006.12.14
ようちゃん
男性 20代 170cm 50.0kg

身長174cm体重50kgしかない25歳の男です。20歳から体型は変化なしで「もう一生太れない」と思っていましたが、このホームページを見てから、毎日プロテインと筋トレを欠かさず実行しました。

結果、1カ月で順調に3~4kg太ることに成功しました。本当に感動で次は目指せ60kgです!

実はプロテイン以外にもう1つ欠かさずやってたことがあります。それは毎食後のビール酵母の摂取です。元来、胃弱のためによく下痢をしていましたが、ビール酵母を飲むことで下痢の回数も減りました。消化吸収が改善してプロテインの効果も上がったと考えられます。

体重がついに50kg台!もっと太る
2006.09.05
どん
男性 20代 172cm 48.0kg

思わず嬉しくてメールしちゃいました。体重48kgがここ1カ月くらいで2kg太り、ついに体重が50kg台になりました!もっともっと太りたいので、これからも太る方法を実践していきたいです!

プロテインとキムチで1.8kg増量
2006.09.01
ガリ兄
男性 20代 162cm 49.8kg

2週間前にこのサイトを見つけました。非常に感謝しています。私は28歳、身長162cm、体重49.8kg、BMI18.6、体脂肪9.1%のちびガリです。今ではプロテインとキムチなど積極的に食しています。

そのかいもあって2週間で体重51.6kg、BMI19.7、体脂肪9.7%まで増えました。弟とともに頑張っています。毎日筋肉痛と満腹で気持ち悪いですが、続けていきたいです。皆さんも頑張りましょう!

10カ月で9kg増!筋トレが必要になる
2006.08.16
ポチ
30代 173cm 61.0kg

以前、173cmで61kgしかなかった私が10カ月で70kgになり、体重は理想まで到達できたことを連絡しましたが、体型が首から肩にかけて細く、お腹だけが出てしまいました。

その後はトレーニングとプロテインを欠かさず続けた結果、お腹、太もも、背中、腕、肩、首の順番に太くなっていきました。個人差や年齢差はあるでしょうが、太る時期と太る順番があることがわかったので、みなさんの役に立つ情報として報告したいです。

どのように太るかを理解すれば、体重だけでなく体型もある程度制御できるかもしれません。このサイトで太れたことに感謝しています。

仲間がたくさんいて嬉しい
2006.08.03
小鳥
30代 164cm 43.0kg

Yahoo!で「太りたい」と検索して初めてこのサイトを知りました。仲間がいっぱいいて嬉しいです。世の中はダイエットの事ばかりでうんざりしています。私は34歳で身長164cm、体重43kgであり、あと5kgは欲しいです。みなさん、一緒にがんばりましょう!

少しずつ体重が増える
2006.08.01
ぐっち~
男性 20代 172cm 51.0kg

太るために筋トレを始めて9カ月。体重も少しずつですが増えてきました。筋トレをするとお腹も減るために、男女問わずおすすめです。

63kgが67~68kgでキープしている
2006.07.15
ジューC
男性 10代 185cm 67.0kg

今は停滞期も脱出できて順調に体重が増えていってます!65kgあった体重が一時期63kgまで減りましたが、今では67~68kgをさまよってます。とても嬉しいです。つくづく継続は大切だと思いました。

ホエイプロテインで2kgアップ
2006.06.22
ポリュフ
男性 10代 175cm 55.0kg

ホエイプロテインを筋トレ後に飲むようにし、僕も初めてから2カ月で2kgも太りました。今まで何をやっても太らなかったので、この方法を続けていきたいです。

太りたい人の目標設定は役に立つ
2006.06.11
にゃんにゃん
女性 20代 162cm 42.0kg

何気なく「太る体づくり」で検索したらヒットして嬉しかったです。特に「太りたい人の目標設定」のページは関心しました。

これから体重が増えていく予感
2006.06.01

男性 20代 170cm 48.0kg

朝ごはんを食べるようにして、生活リズムを正すところから始めています。まだ1kgではありますが、着実に体重が増えてきました。もっと太りたいのでこれからグラフを付けていこうと思います。

太る方法をこれから実践したい
2006.05.28
seven
男性 10代 175cm 52.0kg

もう自分は太れないと半ば諦めかけていました。だけどようやくこのサイトを見つけることができて、もっと自分を磨かなくてはと決意しました!太る方法を実践したいと思います。

自分1人の悩みが共有できて嬉しい
2006.04.30
もやし
男性 10代 162cm 40.0kg

このサイトを見て、本当にためになりました。太りたい悩みは自分1人だけだと思っていたので、同じような仲間がいたのが嬉しいです。しかも、とてもわかりやすく説明されているので、いろいろな所で「うんうん」と納得したりしました。

本サイトでは専門性と倫理観に裏付けられた情報を掲載するように努めておりますが、内容の一部に誤りがあるなどのご指摘はお問い合わせより随時承っております。
公開日公開日 2006.01.29
更新日更新日 2017.09.11
執筆者Kirito Nakano

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太りたい人の太る方法編集部
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