不健康に見えるから太りたい

体重増量専用のプロテイン

体重が増えやすい秋だからこそ、栄養を補給して太りたい！
体重増量専用プロテインがザバスから登場！

ザバス(SAVAS) ウェイトアップ 1.2kg 価格：4,935円（税込） 内容量：1,200g（約57～85回分） 種類：ホエイプロテイン バナナ味で飲みやすい！体重を増やすための乳性たんぱく質とデキストリンを多く含んでいます。柔道、相撲、空手、ラグビーに。

「痩せ」が代名詞ではもったいない

「あの人細いよね。」ならまだ良くて、「気持ち悪い」・・・ウムム。

「すらっとしている」や「足が長い」とは違い、明らかにマイナスのイメージを与えています。

相手は何気ないつもりで言っていたとしても、自分の耳に入るたび、傷つき、悩み、自身も相手に良い印象は抱かないでしょう。

ホントは目がパッチリしているのに、髪がサラサラなのに・・・あと、少しでも体重が増えていれば、もっと自分のいいところを見てくれると思いませんか？

第一印象は相手の経験や概念、知識から判断され、3～10秒で決まることが多いのですが、パッと見たビジュアルは第一印象をも上回る、瞬時の印象を相手の脳裏に植えつけてしまいます。

見た目が健康的ではないことでリスクを背負っていることになります。

そのリスクを取り除くために、少しでも太って見えるような努力をしている方もいるでしょう。

特に男性の方は「痩せている＝弱い」のイメージを持っており、どうにかこうにかして自分を強くみせようとします。実際、私もそうでした。

痩せているのを少しでも隠そうと、ズボンの2枚重ねや服の重ね着をする方はやはり多いです。風など吹いたときには、チキンレッグ（鶏の足）に張り付くズボンが嫌で仕方がありませんでした。

「アイツ痩せてんなぁ。」と言われるのではないかと、人一倍見た目にこだわり、ビクビク緊張しながら歩いたこともあります。後ろから見られることさえ嫌で、知り合い（特に異性）より先に歩かなかったりしたこともあります。

太りたい悩みさえなければ・・・何度思ってきたことでしょうか。

虚構をなくして堂々とする

まずは精神的負担を減らすことが大切です。

「痩せているものは痩せている！」と認識することです。隠そうとすると、「隠せば大丈夫！」と自然と太る意欲にブレーキをかけることになってしまいます。

太くみせようとする努力と自分ではない虚構を作っていることが、ストレスに変わっていることも、きちんと受け止めたいものです。

加えて、重ね着は身体に悪影響を及ぼします。ちょっと大げさに書いてしまいましたが良くはありません。体本来の保温機能が低下します。

「寒い→体温を保持したい→体内に食べ物を入れ、暖かくしたい→食欲が湧く→食物を摂る」

この循環に対して、体が適切に反応しなくなってしまうのです。

夏も半袖も温泉も同じです。自分の体に嘘をつこうとしないことです。

他人の印象が変わるわけではない

ビクビクするのをやめることですっきりとした解放感を得ます。これが太る意欲を増進させます。

そのために考え方を少し変えます。

他人はそこまで自分を見ていません。痩せているといってもそれだけのことです。どこかで陰口を言われても、それは本当のことで嘘ではありません。

隠そう隠そうとしても、こけた頬や目の下の線、ちょっとした動作ですぐにわかってしまいます。「ズボン2枚はいているよね。」とばれているものです。

自分は太るんだと決意し、太る自分をイメージすること。そうでないと、わざわざさらけだす必要はないです。

ビクビクしていて、アクティブさが欠けたままの自分でいたくありません。物怖じせず、恥じることなく、もっと積極的になりたいです。

他人は他人、自分は自分です。太りたい人は自分を大きく磨いていきましょう。

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