痩せすぎの悩みを解決

痩せすぎで悩んでしまう人は大勢います。ここでは自己嫌悪から来るストレスを打破するための考え方や解決方法を紹介しています。
海は恥ずかしくて行けない!肌が露出する夏はガリガリが目立つ
海は恥ずかしくて行けない!肌が露出する夏はガリガリが目立つ
痩せすぎの悩みを解決 低体重の人のストレス
太りたいと望む痩せすぎの人は、基本的に夏が好きではありません。服装が薄くなってが細さが余計に目立ってしまうからです。学生なら水泳の授業で...
好きな服を着たいから太りたい!筋肉と脂肪を付けると服が似合う
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痩せすぎの悩みを解決 低体重の人のストレス
男女問わず「体に密着する服、露出が多い服、暗い色の服」を着るほど、より痩せて見えてしまいます。実際に似合う服はあまり見つかりません。好き...
異性の好みは普通の体型!ガリガリが好きというマニアはいない
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痩せすぎの悩みを解決 低体重の人のストレス
異性に求める理想体型についてのアンケートを採った結果、男女ともに「痩せすぎが好き」という回答はありませんでした。細い男性が好きな女性も一...
スタミナ不足で太りたい!エネルギー源になる脂肪の量を増やそう
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痩せすぎの悩みを解決 低体重の人のストレス
私は小学校1年生の健康診断の結果に「非肥満」と書かれてしまうほど、小さい頃から完全な痩せすぎの体型でした。幼い頃に頻繁にお腹が痛くなったこ...
不健康そうだから太りたい!周囲の目が気になる心理を改善する
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痩せすぎの悩みを解決 低体重の人のストレス
人に「あの人は痩せている」と言われるくらいであれば、まだ納得できますが、小声で「細すぎて気持ち悪い」と言われると、傷つ着やすいです。痩せ...
胸を少しでも大きくしたい!痩せすぎの人のバストアップ
胸を少しでも大きくしたい!痩せすぎの人のバストアップ
痩せすぎの悩みを解決 低体重の人のストレス
バストサイズは遺伝の影響を受けやすく、日本人女性は寸胴型でバストサイズも小さい傾向があります。そのため、特に5~9月にかけてはバストに対す...
プロテインが飲めない人は?不足分の栄養素を食事から摂取しよう
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痩せすぎの悩みを解決 太りたい人の質問回答
筋トレをしながらプロテインを摂取して、1年で6kgも増えたのですが、健康診断で尿から蛋白が発見されました。プロテインの摂取はやめたほうがいい...
プロテインの正しい飲み方は?のどが渇いているときに牛乳で割る
プロテインの正しい飲み方は?のどが渇いているときに牛乳で割る
痩せすぎの悩みを解決 太りたい人の質問回答
プロテインを飲む際に牛乳を温めたほうが、小腸での吸収率が上がるのではないかと考えていますが、プロテインが熱に弱いことはないでしょうか?森...
プロテインは確実に太るわけではない?普段の食事にプラスしよう
プロテインは確実に太るわけではない?普段の食事にプラスしよう
痩せすぎの悩みを解決 太りたい人の質問回答
プロテインでどうして太れるのでしょうか?自然にご飯の量を増やすことと栄養的に何が違うかがわかりません。そもそも、プロテインとは「タンパク...
食事は量より質を大切?炭水化物とタンパク質を意識的に増やす
食事は量より質を大切?炭水化物とタンパク質を意識的に増やす
痩せすぎの悩みを解決 太りたい人の質問回答
目標は6カ月後までに60kg以上です。現在は52kgしかありません。食べる以外に何をしたらいいでしょうか?食べ物は量だけではなく、質を変えること...
食事量を増やすことは必須?摂取カロリーと栄養バランスを考える
食事量を増やすことは必須?摂取カロリーと栄養バランスを考える
痩せすぎの悩みを解決 太りたい人の質問回答
65kgくらいまで体重を増やしたいのですが、毎日が忙しくて筋トレできません。時間があるときはしたいと思うのですが、手っ取り早く太る方法はない...
太りたい人も運動や筋トレが必要?筋肉アップで理想体型に近づく
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痩せすぎの悩みを解決 太りたい人の質問回答
下半身は普通なんですが、上半身だけガリガリになってしまいました。上半身だけ上手に太る方法はありませんか?ここだけ太らせるというよりも、全...

体を大きくするためのプロテイン

ウイダー ウエイトアップビッグ バニラ味 1.2kg
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